デリケートゾーンのにおいが気になる!原因と対処法を知って女子力アップ!

デリケートゾーンのにおいは女性なら誰もが気になることだと思います。女性の中の87%はデリケートゾーンになにかした悩みがあるようです。その中でも60%の女性がデリケートゾーンのにおいが気になるというデータがあります。

あなたもデリケートゾーンのにおいが気になっているのではないでしょうか。では、その原因はなんでしょうか?また対処法はなんでしょうか?まとめたのでぜひ参考にしてください。

〇デリケートゾーンのにおいの原因は普段の生活習慣がげんいんだった!

①ナプキンを長時間放置している

生理の時にナプキンを定期的につけかえないといけないですが、めんどくさかったり、タイミングがなかったりすると長時間放置してしまいがちです。ですが、ナプキンをずっと放置しているとムレが増長すると、汚れや皮脂が増しデリケートゾーンのにおいの原因になります。

②便秘や下痢が多いとにおいが増す

腸内環境が悪いと、雑菌が腸にはいりやすくなります。その雑菌が膣内に入ることでデリケートゾーンのにおいの原因になります。

③ウォシュレットで頻繁に洗う

ウォシュレットで頻繁に洗うことも雑菌を増やす原因になり、雑菌が膣内に入ることでこれもデリケートゾーンのにおいの原因になります。

④食生活の偏り

においが強いものや脂質を多くとりすぎるのもにおいの原因になります。特にお肉や動物性たんぱく質や香辛料のとりすぎは、デリケートゾーンのにおいに影響しますので気を付けましょう。

〇デリケートゾーンのにおいの対処法は?これで女子力アップ!

①食生活を見直そう

まずは食生活から見直しましょう。先ほども言ったようにお肉や動物性たんぱく質、香辛料のとりすぎはよくないので注意しましょう。また甘いものも控えてください。そのかわりにおすすめの食材がめかぶです。めかぶに含まれるフコイダンはにおいを抑える作用があります。積極的にとりましょう。

②免疫力を高める

免疫力が弱くなると雑菌が増殖し、デリケートゾーンのにおいにも影響してきます。なので免疫力を向上させることが大切です。免疫力を向上するには、善玉菌を増やして腸内環境を整えるようにしましょう。そのためには乳酸菌が多く含まれるヨーグルトや食物繊維が多く含まれる野菜を積極的にとりましょう。

③ナプキンはこまめにとりかえる

生理中の時のナプキンのとりかえはめんどくさい時もありますが、こまめにとりかえることを心がけましょう。2時間に1回はとりかえてください。また、6日目や7日目の生理は少なくなりますが、その時でもこまめにとりかえるようにしましょう。

④通気性のよい下着をはく

ナプキンをこまめにつけかえることは通気性をよくすることにも繋がります。また通気性をよくするには綿の生地を下着をはくことも良いですよ。そして、ぴったりしすぎるサイズをはくと下着とデリケートゾーンが擦れてムレと黒ずみの原因にもなるので余裕のあるサイズを買うようにしましょう。

⑤デリケートゾーン専用のボディソープを使う

これが一番効果がある対策法です。お風呂の時に普通のボディソープでデリケートゾーンも洗っていたりしませんか?普通のボディソープは刺激が強いのでデリケートゾーンには逆効果になっていしまいます。

なのでデリケートゾーン用のボディソープで洗うようにしましょう。それだけでデリケートゾーンのにおいは抑えられるようになります。

ですが、デリケートゾーン用のボディソープでもいろいろあるのでどれがいいか分からないと思います。なので私がおすすめするボディソープをご紹介します!

それが、有名な下着屋さん「ピーチ・ジョン」が開発した「デリケートウォッシュオイル」です。デリケートゾーン用だけに開発されたボディソープになります。有名な下着屋さんが開発したので信頼も強いですよね。

また、においを取り除いてくれるだけでなく、多くの女性が気になる黒ずみも解消してくれます!

使い方は簡単です!2.3回プッシュしたらデリケートゾーンになじませて(ゴシゴシする必要なし!)3分たったら洗い流すだけです。

これを毎日行えばデリケートゾーンのにおいも黒ずみも解消できるならお得ですよね。とてもおすすめです。今ならお得な定期便もあるみたいなのでぜひチェックしてみてください。

〇まとめ:デリケートゾーンのケアで女子力アップに!

〇デリケートゾーンのにおいの原因

  1. ナプキンを長時間放置している
  2. 便秘や下痢が多いとにおいが増す
  3. ウォシュレットで頻繁に洗う
  4. 食生活の偏り

〇デリケートゾーンのにおいの対処法

  1. 食生活を見直そう
  2. 免疫力を高める
  3. ナプキンはこまめにとりかえる
  4. 通気性のよい下着をはく
  5. デリケートゾーン専用のボディソープを使う

ということが分かりました。これであなたのデリケートゾーンの悩みも解消できるでしょう!ぜひお試しあれ。

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